O DESAPEGO

Pare de cobrar demais de si mesmo. Se os resultados que você tem obtido em vários setores da vida não são os ideais, procure compreender os motivos que têm acarretado esses problemas, em lugar de ficar se martirizando com autocríticas. Tente esquecer um pouco as preocupações com assuntos de trabalho, busque o contato com pessoas bem-humoradas e faça apenas coisas que lhe dão prazer.